Als je wilt aankomen in gewicht dien je ongeveer tussen de 2500 en 3000 calorieën binnen te krijgen. Als je precies wilt weten hoe het met je calorie-inname is gesteld, dan raad ik je aan om My Fitness Pal te downloaden. Deze app berekent je BMI en laat je precies zien hoeveel je moet eten om je doel te behalen. Je kunt er ook je dagelijkse voeding in bijhouden, zodat je kunt zien of je vooruitgang boekt.

Heb je moeite met aankomen? Heb je ondergewicht of wil je wat extra kilo’s aankomen? Probeer dan nu de weight gainer uit in combinatie met Macca root 750 MGPillen zijn ook verkrijgbaar op de site! Onze shop heeft een uitgebreid aanbod aan producten, waarmee je eenvoudig aankomt in gewicht. We horen graag wat jouw ervaring is!

Heel veel personen vragen zich af of je moet sporten als je onze weight gainers gebruikt. Het hoeft niet persé, maar ik raad het wel aan. Het geeft je lichaam een mooiere en strakkere shape. Je hoeft niet naar de sportschool te gaan, want thuis kun je ook makkelijk oefenen. Er zijn op youtube vele home weight gain work-out videos te vinden.

Gezonde voeding is erg belangrijk bij het aankomen. Probeer geen junkfood te eten, maar gezonde vetten en koolhydraten. Denk aan bruin brood, pasta, noten, yoghurt, pindakaas, kaas, shakes, etc. Wij bieden diverse producten aan, waarmee je extra calorieën binnenkrijgt op gezonde wijze. Check hier onze reviews!

Een tip om aan te komen in gewicht: probeer om de 2 a 3 uren wat te eten. Sla nooit je ontbijt over, want dat is één van de belangrijkste eetmomenten van een dag. Heb je moeite om heel vroeg te eten? Probeer dan te beginnen met een kleine portie, zodat je op die manier kunt opbouwen.

Lukt het je niet om genoeg porties per dag te eten? Daarvoor heb ik een oplossing! Extreem hoge calorieën-repen of koekjes in meer dan 10 verschillende smaken. Bestel snel jouw producten en start vandaag nog jouw weight gain journey!

pexels-jonathan-borba-3503490

De grootste en goedkoopste leverancier van Nederland

Wat leuk dat je op mijn webshop bent terechtgekomen en meer info wilt over aankomen in gewicht! Ik ben Valerie en ik ben altijd heel dun geweest en ik dacht geen aanleg te hebben. Tijdens mijn zwangerschap was ik maar 10 kilo aangekomen en die vlogen er helaas gelijk weer af na de bevalling. Ook dacht ik altijd dat ik genoeg at, maar dat was in werkelijkheid niet genoeg om aan te komen. Om aan te komen moet je namelijk rond de 2500 a 3000 gezonde calorieën binnen krijgen.